カテゴリー: 山崎

日々の仕事をしているなかで運動不足を感じはじめてきたので
重い重い腰を上げ、前から気になっていたチョコザップに入会しました。
1月末に入会してから4回ほど利用しましたが、
今のところはサボらず週一ペース(少ない？)で通うことができています。

ジムに入会するのは今回が初めてで、
以前までは家で腕立て伏せや腹筋などの筋トレをしていました。
筋トレ用の器具というのは凄いもので、普段使わない筋肉も鍛えられるので
家で筋トレするよりもバランス良く鍛えられているのが分かります。
月額2980円(税抜)で全店舗24時間利用することができ、
他のトレーニングジムに比べてリーズナブルなのが
特徴のチョコザップですが、
入会して分かった注意点が何点かあります。

１.店舗によって置いてある器具の台数が違う
『コンビニジム』を謳っているだけあって店舗は広くないところが多く、
狭い店舗になると器具が少ないので、時間帯にもよりますが
行くと他の利用者で器具が埋まっている、ということが多々あります。

２.器具が壊れており、一部利用できないものがある
特にエアロバイクが故障している店舗が多く見られる印象があります。
スタッフが定期的に巡回し器具の点検をしているようですが、
基本的に無人のジムなので行くと器具の修理が間に合っておらず使えない、
といった場面がまれにあります。

３.利用できるサービスが店舗によって異なる
トレーニング器具の他にマッサージチェアや
プロテインドリンクが飲めるドリンクバーが利用できますが、
店舗によっては設置されていないところもあるので、
専用のアプリで施設情報を確認する必要があります。

とはいえ店舗数は非常に多く、
他のジムよりも安く利用することができるので個人的にはオススメです。
もしこの記事をご覧の方でチョコザップの入会を検討されている方は、
参考にしていただければと思います。

こんにちは、CS技術グループの山崎です。

皆さん、納豆はお好きでしょうか？
僕は子供の頃からの大好物なのですが、苦手な方も多いと思います。
そこで、苦手な方も美味しく食べていただけるようなアレンジレシピを
ネットで見つけたのでご紹介します。

【納豆の韓国風佃煮】
長ネギまたは青ネギ　1/2
納豆　3パック
付属のタレ　3パック
砂糖　小さじ2
コチュジャン　大さじ1
白いりごま　大さじ3
醤油　小さじ2
すりおろしにんにく　小さじ1
すりおろし生姜　小さじ1

これらを混ぜ合わせるだけで完成です。
こちらは作り置きレシピになりますので1食分の場合は納豆は1パックで
その他の調味料は減らして大丈夫です。
試しに作って食べてみましたが、タレをかけただけのただの納豆には
もう戻れなくなりました。

実家へ持って行って納豆嫌いの家族にも食べてもらったところ、非常に好評だったので
きっと納豆が苦手な方も食べられるようになる…はずです。

昔から、「何かペットは飼ってるの？」と聞かれても必ず
「飼ってません」と答えていましたが、
最近、家で生き物を飼育していることを思い出したので紹介させていただきます。

飼っているのは・・・『金魚』です。

金魚をペットと呼んでいいのかどうか、怪しいところですが大目に見てください。
(写真写りの悪さ、水槽の汚さもご容赦ください。)

夏祭の金魚すくいで貰った金魚になります。
野生と違い、金魚すくいで持ち帰った金魚は、
その半数以上が急な環境の変化に耐えられず、
一週間とたたずに死んでしまうそうですが、
なんとうちの金魚は今年で１０年選手になります。

当時は小さくて可愛らしかったですが、
今では愛らしさなど微塵も感じさせない姿へ成長してしまいました。
しかし１０年間面倒を見続けていると愛着も湧いてくるもので、
水槽に近づくだけでエサを求めてくるところを見ると、
少しほっこりします。