私は出張の機会が多いのですが、特に海外出張の時は旅先で朝食の前にホテルの近くを散歩するように心がけています。
そうすることで、時差の解消にもなり、旅先での体調管理にもつながると考えて３０年ほど前から続けている習慣です。
ただ単に散歩するだけではつまらないので、趣味でもあるカメラを手にしていると、何気ない町並みもついカメラを向けたくなる瞬間があります。
時には出張先のお客様と夜遅くまで飲んだお酒が残っていることもありますが、早朝のすがすがしい空気をいっぱい吸いこむことで、気分がリフレッシュでき、気持ちのよい１日がスタートできますので、仕事もスムーズに進むことは間違いありません。
ぜひ皆さんも試してみてはいかがでしょうか！
